✩香椿蔬果捲(素)✩
天日越來越晴朗的最近上,每到假日~就想著到處去郊遊...
這邊教大家一道新奇創意料理,視覺上與味蕾上都能得到滿足
不管是野餐、正餐、下午茶點,皆很適合喔~
✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧
所有蔬果洗淨,切長條備用 粿仔皮攤平加上1~2張海苔 |
✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧
先在海台上鋪一層苜蓿芽後,將 所有蔬果放上 |
✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧
撒上香椿醬後,上方在放上一點 苜蓿芽粿仔皮的兩側塗上一點美 乃滋黏著用 |
✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧
將二側粿仔皮折向中心點、再由 內向前輕輕推捲成條即可 捲好後以4cm左右切段 |
✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧
將切好的香椿蔬果捲,擺好後四 周用剩下的材料擺盤,即可上桌 |
✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧
善用巧工具:香菇香椿醬 香椿含有豐富的維生素B、C、 β 胡蘿蔔素、優質蛋白質、磷 、鐵、鈣等礦物質 |
|
節目詳細請洽詢『聰明BUY金女』的官網
中視官網:http://www.ctv.com.tw/opencms/2015/buy/
臉書官網:https://www.facebook.com/ctv.smartbuy/
商品相關資訊請洽詢客服專線
TEL:0809-092566
留言列表